每天都在重复着同样的生活，上班、下班，然后回家。回家之后倒头就睡，如果精神状态好点的话可能还会玩两局王者，别无其他。我知道这样的生活很无聊，也知道这样的生活会让我越来越消沉。家人知道我的工作性质，从不会和我计较什么，但我也很清楚自己的业余时间完全可以由个人支配。

一天正休班的时候翻看微信朋友圈，发现朋友们都很忙碌，最吸引我的是发小的健身小视频，那动感的音乐和炫彩的灯光还有一排排的动感单车让人有了试一试的冲动。拿起手机便拨通了发小的电话，他说正打算去健身房，问我要不要一起，这还真是心有灵犀。起身穿好衣服，洗漱一下，然后拿着车钥匙出门，开车到发小楼下的时候他正在等我，我们一同驱车去了离家不远的健身馆。

由于发小经常来，所以对那里很熟悉。跟在他的身后，他说先做一些健身前的热身，等待七点半的动感单车，这个时候的动感单车是有教练带着的。我学着他的样子做着热身，来这里运动的人也越来越多，幸好提前占好了位置，没想到现在健身馆里有这么多人。随着音乐响起，我骑上动感单车，别说还挺有意思的，只不过越是往后越是没了力气，跟不上节奏，不过全程我也没有停下来。坚持过后，我发现运动真的会让人全身的细胞都活跃起来。运动过后像是缓过劲来一样，腰酸、腿疼，不过运动当时的那种热情让人难以拒绝。因此我当下决定，要坚持去健身馆，换一种生活方式，给自己找点有意义的事情去做。

家人很支持我去健身馆，媳妇为了让我坚持下去，给我置办了全套的装备，并告诉我希望不是三分钟的热度。我想，为了自己的身体健康，为了这套装备，更为了自我的改变，我也一定要坚持下去。

改变不一定是巨大的，一点点的改变也会让生活充满期待。自此，我期待能成为一个更好的自己，也期待着改变给我带来更好的生活。

（新启元：王金鹏）